IL NOSTRO METODO

Nel nostro metodo Autobenessere il lavoro sull’aspetto mentale è basilare. “Mens sana in corpore sano” significa che un corpo sano guidato da una mente equilibrata e forte può superare limiti incredibili.

Con noi avrai:                                 Gli ingredienti – Lo schema – I passi – Alcune (poche) regole

Questo significa sapere, l’unica cosa che ti dà libertà e che impulsa e sostiene la tua motivazione nel tempo.

Con gli INGREDIENTI otterrai il sapere vitale circa qualcosa molto, molto importante, se ami la tua salute: il cibo non è solo “qualcosa” di naturale e gustoso. È molecole. Non ti spaventare, non dovrai studiare cose complicate, ma solamente arrivare a capire che quello che ti metti nel corpo non è semplicemente “pane”, per esempio, ma un aggregato di molecole che cambiano a seconda degli ingredienti, la cottura, la conervazione, gli additivi ed anche degli altri alimenti che gli vengano abbinati. Tutto ciò può danneggiarti seriamente o beneficiarti. Saprai da quali molecole stare bene alla larga e quali preferire.

Lo SCHEMA è il mezzo per farti individuare facilmente ciò che ti fa sentire bene o che ti fa guarire e ciò che invece continua ad alimentare i tuoi problemi e disturbi.

I PASSI. Il nostro metodo ti indicherà dei passi, semplici e di facile realizzazione, per cambiare il modello e le abitudini patologiche.

E poche REGOLE daranno linearità alle tue nuove abitudini salutari, al tempo che ti faranno capire senza dubbi che ciò che stai facendo è il meglio per la tua salute.

Come ti spiegheremo parlando degli “sfizi occasionali”, se seguirai il nostro metodo come te lo indichiamo, vincerai anche quando ti sbagli.

Il programma Autobenessere è adeguato per tutti, anche per i più piccoli, e con il nostro monitoraggio continuo saprai sempre cosa fare.

Preoccuparsi o avere paura non risolve problemi, anzi: la salute scappa davanti alla paura.

Se vuoi informazione indipendente e oggettiva leggi il libro La Chispa de la Salud (in spagnolo, editorial Alas, anche in Amazon). Scoprirari molte cose che non si divulgano e sfaterai tante bufale alimentari.

Quando sei forte e sano, fra molte altre cose, avrai:

  • Più tempo di qualità per divertirti e godere di ciò che ti piace con i tuoi cari;

  • Potrai muoverti, viaggiare e fare cose senza timori;

  • Diventerai sempre più forte, avrai meno ansie e sarai più sicuro di te stesso;

  • Ti sentirai gratificato, dentro e fuori;

  • Ti sentirai orgoglioso di te stesso perché…

  • tutto ciò sarà stato solo merito tuo e del tuo lavoro.