DIETA AUTO-BIENESTAR

Creamos la dieta Autobienestar tras un recorrido de estudio e investigación de 10 años

Después de haberla testada y adoptada personalmente, decidimos crear un programa comprobado e integrado.

Es una dieta basada en la importancia del sujeto y de sus características originales inscritas en su ADN. Por ello hablamos del grupo sanguíneo, aun sin olvidar las evidencias de la medicina oriental. Los dos aspectos, juntos, proveen una importante base para poder dirigir nuestra salud por nosotros mismos, así como tratar y prevenir muchas dolencias.

Cabe insistir en la importancia de la asociación entre la justa alimentación y una respiración correcta. Con este fin ofrecemos cursos de rehabilitación respiratoria Buteyko.

Para concluir diremos que, para ser el mejor experto de ti mismo, y tomar las riendas de tu salud presente y futura, el movimiento será tu precioso aliado. La actividad muscular es una joya preciosa, un pilar del que hablaremos mucho y que ocupa un impresionante 70% en lo que a bienestar se refiere. Con nuestro Coaching en salud te ayudaremos en todos los aspectos de nuestros sistema integrado.

El primer paso hacia una salud de hierro es darse cuenta de que lo que inserimos en el cuerpo tiene una importancia vital para nuestra salud actual y de mañana.

Solamente hay dos cosas que ingerimos diariamente: aire y comida. Son las únicas dos sustancias que, a través de la sangre, alcanzan todas las células. Esto se sabe. Podemos imaginarnos el daño que nos hacemos cuando, sin saberlo, ingerimos comidas contraindicadas para nosotros y/o hiperventilamos. ¿Tenemos idea de cuántas toxinas tragamos con la comida? Con el paso del tiempo, aparecen repentinas y misteriosas enfermedades, pero la causa ya no es evidente y nadie piensa más en ella. Por lo tanto, incluso enfermos, seguimos estimulando la inflamación original a través de alimentación y respiración inadecuadas. Y la enfermedad sigue alimentándose. Además llegan los fármacos que, ellos también, tienen efectos secundarios tóxicos. Por ello la prevención y la información son tan importantes. Muy a menudo, un cambio radical en la dieta es suficiente como para acabar con síntomas y patologías, porque quita la causa del estado inflamatorio. La gran buena noticia es que con nuestro programa podrás volverte en el experto de ti mismo a través de tus fichas personalizadas. Al conocer tu constitución podrás intervenir ajustando tus costumbres.

 

El Autobienestar es una pesquisa antigua, un concepto según el cual el individuo, mediante sus acciones, es el más indicado para cuidar de sí mismo y de su salud. Este concepto ha sido re-descubierto recientemente como respuesta al desencanto global hacia la cultura farmacológica.

  • La gente está harta de descripciones médicas detalladas que dicen todo de nada sobre un sinnúmero de enfermedades.

  • Está cansada de los fiascos científicos en hallar las causas de las enfermedades.

  • Está harta de tomar medicamentos sabiendo que son solamente sintomáticos o que, a lo mejor, atacan al invasor pero no a la causa, además provocando reacciones que pueden requerir otros fármacos.

  • La gente no está interesada en la jerga médica y sus descripciones.

Por lo contrario,

  • La gente quiere saber cómo mantener su estado de salud natural y, de ser el caso, recuperarlo sin intoxicare demasiado.

  • La gente ya se da cuenta de que la respuesta está en lo que nos metemos dentro del cuerpo, a saber, la alimentación: la suprema medicina.

Más concretamente, es una corrección del equilibrio alimentario fundada en el específico grupo sanguíneo de cada cual. Al mismo tiempo, toma en consideración la dietética de la medicina oriental, como la importancia de la temporada del año para cada alimento, su color y forma respecto de cada órgano, así como otros factores. Por ello nuestra dieta Autobienestar es tan completa, porque es mucho más que una dieta corriente. Te mostrará lo que es saludable para tu organismo y qué puede ser nocivo, lo que no deberías nunca combinar, lo que te ayuda a resolver pequeñas y grandes enfermedades durante todas las estaciones, a fin de alcanzar un equilibrio alimenticio que fomente y sostenga tu salud.

El motivo es sencillo. Hemos realizado consultas a domicilio pero hay varios problemas. Está la logística, el número creciente de personas interesadas y de participantes, y esto, a largo plazo, limita nuestras capacidades y fuerzas para poder llegara todos personalmente.

Contrariamente, este programa nos permite ayudar a centenares de personas contemporáneamente, pudiendo ofrecer a todos el soporte necesario.

Además, queda siempre posible organizar charlas o seminarios presenciales.

Un libro es un instrumento teórico y genérico. El problema de la auto-ayuda es que es un camino solitario que mueve de una herramienta general que no puede ser personalizada. Esto pude debilitar a la necesaria motivación y conducir a la indulgencia… no pasa nada, lo haré mañana.

Además, no es posible hacer preguntas a un libro, por tanto lo que no resulta evidente o que no sabemos alimentará más dudas. Los buenos efectos precisan de perseverancia, que mana de la motivación. El trabajo pro-activo funciona mejor que el viaje en solitario (aunque haya excepciones) porque está la presencia de quien sabe, de quien ya hizo el recorrido y conoce las trampas, de quien puede contestar nuestras preguntas y motivarnos.

Por lo tanto, mientras que el programa está totalmente personalizado en la base de tu constitución, mientras lo realizas te garantiza nuestra directa implicación y ayuda, algo como en el caso de los entrenadores personales, pero aquí referido a la salud alimentaria y la nutrición correcta.

Éste es el único sistema que garantiza resultados tangibles y duraderos.