DIETA AUTOBENESSERE

Abbiamo creato la dieta Autobenessere dopo un percorso di studio e ricerca di 10 anni

Dopo averla provata, verificato i suoi effetti ed averla adottata noi stessi, abbiamo deciso di creare un programma comprovato ed integrato. È basata sull’importanza dell’individuo e delle sue caratteristiche originali iscritte nel DNA. Così, parliamo del gruppo sanguigno, ma senza tralasciare le nostre ricerche in medicina orientale. I due aspetti uniti ci forniscono un grande sostegno per poter dirigere la nostra salute in modo indipendente e poter trattare e prevenire molte patologie.

Non da ultimo, ricordiamo quanto sia importante associare all’alimentazione una giusta respirazione, e per questo offriamo corsi di riabilitazione Buteiko.

Concludiamo dicendo che per diventare il miglior medico di te stesso e prendere in mano la tua salute presente e futura, il moto diventerà il tuo prezioso alleato. Il Movimento è una grandissima perla preziosa, un pilastro del quale parleremo moltissimo e che occupa un sorprendente 70% in quanto a benessere. Con il Coaching in salute ti aiuteremo in tutti gli aspetti del nostro sistema integrato.

Il primo passo verso una salute di ferro consiste nel rendersi conto che ciò che inseriamo nel corpo è d’importanza vitale per la nostra salute attuale e di domani.

Ci sono solo due cose che ingeriamo giornalmente: aria e cibo. Sono le uniche due sostanze che, attraverso il sangue, arrivano a tutte le cellule. Questo si sa. Si può immaginare il danno che ci facciamo quando, a nostra insaputa, ingeriamo cibi controindicati per noi e/o iperventiliamo quando respiriamo. Abbiamo idea di quante tossine ingeriamo con il cibo? Col passare del tempo, misteriose malattie appaiono, e lo fanno improvvisamente, ma la causa è ormai fuori vista e nessuno ci pensa più. Per cui, anche malati, continuiamo a stimolare l’infiammazione originale attraverso l’alimentazione e la repirazione scorrette. E la malattia continua a nutrirsi. In più arrivano i necessari farmaci che, anch’essi, hanno effetti collaterali tossici. Ecco perché la prevenzione e l’informazione sono così importanti. Molto spesso un cambiamento radicale nella dieta è sufficiente per debellare sintomi e patologie, perché eliminano la causa dello stato infiammatorio. La gran buona notizia è che con il nostro programma potrai diventare l’esperto di te stesso seguendo le tue schede personalizzate. Conoscendo la tua costituzione potrai intervenire aggiustando le tue abitudini.

L’Autobenessere è una ricerca antica, un concetto secondo il quale la persona, con le proprie azioni, è la più indicata per prendersi cura di sé stessa e della propria salute. Questo concetto è stato riscoperto recentemente come risposta alla delusione globale verso la cultura farmacologica.

  • La gente è stufa di descrizioni mediche dettagliate che dicono tutto e di nulla di infinite malattie.

  • È stanca dei fiaschi scientifici nel trovare le cause delle malattie.

  • È stufa di prendere medicine sapendo che sono solo sintomatiche o che, nel migliore dei casi, attaccano l’invasore ma non la causa, tra l’altro provocando reazioni collaterali che esigeranno altri farmaci.

  • Alla gente non interessa il gergo medico e le sue descrizioni.

Invece:

  • Vuole sapere come mantenere il proprio stato naturale di salute e, in caso, come recuperarlo senza intossicarsi troppo.

  • La gente comincia a capire che la risposta è in ciò che ci mettiamo dentro il corpo, ossia, nell’alimentazione: la medicina suprema.

 

È più concretamente una correzione dell’equilibro alimentare basata sul gruppo sanguigno specifico di ogni individuo. Contemporaneamente, prende in considerazione anche la dietetica della medicina orientale, come per esempio l’importanza della stagione per ogni preciso alimento, il suo colore e forma in relazione ad ogni organo, ed altri fattori. Per questo la nostra dieta Autobenessere e così completa. È molto più che una dieta corrente. Ti insegnerà cos’è salutare per il tuo organismo e cosa può essere dannoso, cosa ti aiuta a risolvere grandi e piccole malattie durante tutte le stagioni in modo da arrivare ad un equilibrio alimentare che stimoli la tua salute.

Il motivo è semplice. Abbiamo fatto consulenze a casa e a domicilio, ma i problemi sono molteplici. C’è la logistica, il numero crescente di persone interessate e di partecipanti e ciò, a lungo andare, limita le nostre capacità e forze per poter raggiungere tutti di persona.

Contrariamente, questo programma ci permette di aiutare centinaia di persone contemporaneamente, riuscendo a dare a tutti il necessario sostegno.

Nonostante ciò, resta possibile organizzare gruppi per creare seminari presenziali.

Un libro è uno strumento teorico e generico. Il problema dell’auto-aiuto è che esige un cammino solitario a partire da uno strumento generale che non puo essere personalizzato. Ciò può indebolire la giusta motivazione e si arriva all’indulgenza… vabbè, farò domani. E poi c’è il problema che non si possono fare domande a un libro, quindi ciò che non risulta ovvio o che non conosciamo alimenta più dubbi. I buoni risultati richiedono costanza, e questa viene dalla motivazione. Il lavoro proattivo funziona meglio del viaggio solitario (sebbene vi siano egregie eccezioni) perché c’è la presenza di chi sa, di chi ha già fatto il percorso e che quindi conosce le trappole. C’è chi può rispondere le nostre domande.

Pertanto, mentre il programma è totalmente personalizzato in base alla tua costituzione, ti garantisce al contempo il nostro monitoraggio diretto mentre lo realizzi, un po’ come nel caso dei personal trainer, ma qui riferito alla salute alimentare e alla nutrizione corretta.

Questo è l’unico sistema che garantisce risultati tangibili e durevoli.